säkra lift hero
Truck & Liftutbildning

Säkra lyft – komplett guide för en säker och effektiv arbetsplats

Säkra lyft är en av de viktigaste delarna inom arbetsmiljö, logistik, industri och bygg. Felaktiga lyft är en vanlig orsak till arbetsskador, sjukskrivningar och produktionsbortfall. Med rätt kunskap, rätt utrustning och rätt utbildning kan majoriteten av dessa olyckor förebyggas. På Truck och Lift Utbildningar erbjuder vi professionella utbildningar inom säkra lyft, truckutbildning och liftutbildning, anpassade efter verkliga arbetsmiljöer och gällande lagkrav.

Publicerat 19 februari 2026

Vad innebär säkra lyft?

Ett säkert lyft innebär att en last hanteras på ett sätt som minimerar risken för:

  • personskador
  • belastningsskador
  • olyckor och tillbud
  • skador på gods och utrustning

Säkra lyft omfattar både manuella lyft och lyft med hjälpmedel som truckar, liftar, kranar och lyftredskap.

Varför är säkra lyft så viktiga i arbetsmiljön?

Osäkra lyft är en av de vanligaste orsakerna till arbetsrelaterade skador i Sverige. Vanliga konsekvenser är:

  • ryggskador och diskbråck
  • axel- och nackbesvär
  • knä- och höftproblem
  • kläm- och fallolyckor

För arbetsgivare leder detta ofta till:

  • sjukskrivningar
  • ökade försäkringskostnader
  • sämre arbetsmiljö
  • produktionsstopp

Genom att arbeta strukturerat med säkra lyft skapas en tryggare, mer effektiv och hållbar arbetsplats.

Riskbedömning – första steget till ett säkert lyft

Innan ett lyft påbörjas ska alltid en riskbedömning göras. Frågor som bör besvaras är:

  • Hur tung är lasten?
  • Är lasten stabil eller obalanserad?
  • Finns det hinder i lyftvägen?
  • Behövs truck, lift eller annat hjälpmedel?
  • Krävs samarbete mellan flera personer?

En korrekt riskbedömning minskar risken för olyckor avsevärt.

Rätt lyftteknik vid manuella lyft

Manuella lyft ska alltid utföras med korrekt teknik för att undvika belastningsskador:

  • stå nära lasten
  • håll ryggen rak
  • böj på benen, inte ryggen
  • använd benens styrka
  • undvik vridmoment under lyftet

Även lättare lyft kan orsaka skador om de upprepas felaktigt under lång tid.

Använd rätt hjälpmedel vid lyft

Många skador uppstår när manuella lyft utförs trots att hjälpmedel borde användas. Truckar, liftar och lyftutrustning är avgörande för säkra arbetsmoment.

Vanliga hjälpmedel vid säkra lyft:

  • motviktstruck
  • skjutstativtruck
  • saxlift
  • bomlift
  • lyftstroppar och lyftok

All utrustning ska vara godkänd, besiktigad och användas av personal med rätt utbildning.

Kommunikation och samarbete vid tunga lyft

Vid lyft där flera personer är involverade krävs tydlig kommunikation:

  • utse en ansvarig för lyftet
  • använd tydliga signaler
  • avbryt om något känns osäkert

Säkerhet ska alltid prioriteras framför tid och effektivitet.

Lagar och krav kring säkra lyft

Enligt Arbetsmiljölagen är arbetsgivaren ansvarig för att:

  • förebygga risker vid lyft
  • tillhandahålla rätt utrustning
  • säkerställa att personalen har rätt utbildning

Bristande utbildning kan leda till arbetsmiljöanmärkningar och allvarliga konsekvenser vid olyckor.

Utbildning i säkra lyft – en investering i trygghet

Många olyckor sker på grund av:

  • bristande utbildning
  • felaktiga rutiner
  • slentrianmässigt arbete

Truck och Lift Utbildningar erbjuder vi utbildningar som kombinerar teori och praktik med fokus på verkliga arbetsmoment. Våra utbildningar inom säkra lyft, truck och lift följer aktuella regler och syftar till att skapa långsiktig säkerhet.

Varför välja Truck och Lift Utbildningar?

När du väljer oss får du:

  • erfarna och certifierade instruktörer
  • utbildningar anpassade efter er verksamhet
  • fokus på säkerhet, ansvar och arbetsmiljö
  • kunskap som gör skillnad i vardagen

Sammanfattning – säkra lyft räddar liv

Säkra lyft är en grundläggande del av en trygg arbetsplats. Med rätt teknik, rätt hjälpmedel och rätt utbildning minskar risken för olyckor och skador avsevärt.

Vill du veta mer om utbildning i säkra lyft, truckutbildning eller liftutbildning? Kontakta oss och låt oss hjälpa er skapa en säkrare arbetsmiljö.

Relaterade artiklar